Ulasan Garmin Forerunner 745: Penjejak Kecergasan Multisport Premium

2024 Pengarang: Abigail Brown | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 06:56

Barisan Bawah

Garmin Forerunner 745 ialah penjejak kecergasan yang mahal tetapi kaya dengan nilai yang menggabungkan teknologi penderia yang canggih dan metrik menyelam dalam prestasi berbilang sukan pasti akan disukai oleh atlet.

Garmin Forerunner 745

Kami membeli Garmin Forerunner 745 supaya pengulas kami boleh mengujinya. Teruskan membaca untuk ulasan produk penuh.

Penjejak kecergasan daripada jenama seperti Fitbit dan Samsung adalah pemuja orang ramai yang menyeluruh yang merangkumi kesihatan asas, tetapi boleh pakai canggih seperti Garmin Forerunner 745 berada pada tahap yang berbeza. Penjejak kecergasan berbilang sukan premium ini direka bentuk dengan mengambil kira atlet, khususnya triatlet dan menyampaikan cerapan tentang segala-galanya daripada ketepuan oksigen darah kepada kesan aerobik dan anaerobik, beban latihan dan kecekapan latihan.

The Forerunner 745 memantau semua metrik berharga ini dalam faktor bentuk yang selesa dan digabungkan dengan ciri bersambung lain yang pengguna sibuk akan menghargainya. Sorotan termasuk pemberitahuan telefon pintar, bayaran tanpa sentuh dan keupayaan untuk menyimpan sehingga 500 lagu untuk menggunakan jam tangan ini sebagai pemain muzik kendiri semasa anda berada di denai, berbasikal atau di dalam kolam.

Dalam dua minggu, saya hanya mengalami puncak gunung ais dari segi kemampuan jam tangan ini untuk menjejak, mengukur dan menyokong. Sebagai seorang pelari dan pelumba basikal sekali-sekala, Forerunner 745 benar-benar berasa seperti jurulatih peribadi dan rakan latihan sepanjang latihan. Tetapi sesiapa sahaja yang ingin tahu tentang mengambil latihan mereka ke tahap yang baharu atau menjadi hobi tunggal atau pelbagai sukan yang serius boleh mendapatkan sokongan berharga dan pengalaman pengguna yang mudah daripada penjejak yang berkebolehan ini.

Reka bentuk: Lasak tanpa sombong

Dibina untuk beralih seperti juara dari denai ke jalan ke kolam, Forerunner 745 boleh diramalkan lasak. Corning Gorilla Glass DX tugas berat meliputi paparan, bezel dibuat dengan polimer bertetulang gentian, dan tali silikon adalah lentur, berliku, dan besar sehingga ke genggaman. Garmin mengatakan bahawa Forerunner 745 akan muat pada pergelangan tangan berukuran 126 hingga 216 milimeter, atau kira-kira 5 hingga 8.5 inci. Itu bertahan untuk saya dan pergelangan tangan 5.5 inci saya yang tidak pernah berasa tertekan.

Setakat saiz keseluruhan, jam tangan ini berslot di antara jam tangan GPS triatlon Garmin yang lain seperti Garmin Forerunner 945 dan Garmin Forerunner 735xt, seberat 47 gram dan berukuran 43.8 x 43.8 x 13.3 milimeter secara keseluruhan. Itu kurang besar dari segi fizikal berbanding 735xt dan 3 gram lebih ringan daripada 945. Paparan 1.2-inci yang memantulkan cahaya matahari, tandatangan siri Forerunner, menawarkan keterlihatan yang mudah dilihat di luar dan besar tanpa cuba kelihatan lebih seperti jam yang direka khusus untuk lelaki. Secara perbandingan, ia tidak terasa seperti menambah perkakasan secara drastik berbanding Garmin Venu, dan profil keseluruhan yang lebih ramping membantu jam tangan ini digabungkan untuk pemakaian harian.

Sesiapa yang biasa dengan siri Forerunner mengharapkan untuk mencari butang. Forerunner 745 membekalkan lima butang untuk semua interaksi (tiga di sebelah kiri dan dua di sebelah kanan). Garmin melakukan kerja yang hebat dalam membuat butang mesra pengguna, dan jam tangan ini mengikutinya. Walaupun anda pendatang baru, butang, walaupun mungkin janggal untuk menavigasi pada mulanya, menjadi terpakai dengan cepat, berkat peletakan intuitif dan peringatan yang berguna (kedua-dua simbol dan penunjuk teks) jika anda memerlukannya.

Keselesaan: Aksesori yang mudah sepanjang hari

The Forerunner 745 menggabungkan gabungan keselesaan dan penampilan pintar yang diingini dengan kebolehan penjejakan peringkat tingginya. Sebahagian daripada fleksibiliti pemakaian harian datang daripada pilihan warna tali dan bezel, daripada merah, kelabu, hitam dan hijau buih laut muda (Neo Tropic), yang saya uji, yang memberikan rupa sporty tetapi menarik secara visual. Butang bezel juga menarik, dan tiada apa yang benar-benar menonjol, bukan muka mahupun butang, yang menghalang 745 daripada kelihatan terlalu banyak seperti jam tangan sukan.

Tidur dengan Forerunner 745 juga sangat mudah, walaupun seperti seseorang yang kebanyakannya tidur mengiring. Saya jarang mengalami perasaan itu pada waktu pagi atau (tengah tidur) bahawa band itu terlalu sempit atau muka terlalu berat untuk tidur dengan selesa.

Walaupun saya tidak mempunyai akses ke kolam untuk mencuba Forerunner 745 semasa senaman renang, jam tangan ini selamat untuk berenang dan snorkeling di perairan sedalam 50 meter. Jika ketidaksedapannya dalam pancuran adalah sebarang petunjuk (paparan tidak terjejas sepenuhnya dan keseluruhan peranti kelihatan hampir tidak basah), jam tangan ini sudah tentu sedia untuk latihan kasual dan latihan di kolam renang dan perairan terbuka.

Prestasi: Terperinci dengan potensi tanpa had

Keupayaan penjejakan Forerunner 745 sememangnya mengagumkan. Bersama-sama dengan GPS, giroskop, pecutan dan altimeter barometrik, antara penderia lain, 745 dilengkapi dengan penderia denyutan jantung optik dan oksimeter nadi. Sistem ini menilai kadar denyutan jantung yang berehat dan aktif, VO2 maks, pernafasan dan kadar denyutan jantung semasa tidur dan terjaga, serta ketepuan oksigen darah-yang digunakan peranti untuk memantau kesihatan keseluruhan dan sebagai penunjuk pelarasan ketinggian.

The Forerunner 745 mensintesis semua maklumat ini untuk menilai usaha latihan dan pemulihan dengan pengiraan mingguan yang juga berdasarkan Penggunaan Oksigen Selepas Senaman Berlebihan (EPOC), yang pada asasnya menerangkan betapa sukarnya badan anda perlu bekerja untuk kembali ke normal selepas melakukan senaman fizikal. Angka ini boleh membantu menerangkan sama ada beban latihan anda adalah optimum. Bagi sesetengah atlet berbilang sukan, keupayaan Forerunner 745 untuk menganalisis beban dan faedah latihan, keamatan aerobik dan anaerobik, dan unjuran masa pemulihan mungkin berpotensi bermanfaat untuk menggalakkan latihan yang lebih bijak dan mengelakkannya secara berlebihan.

Keupayaan penjejakan Forerunner 745 memang mengagumkan.

Dalam satu larian tertentu, apabila saya rasa saya berusaha lebih daripada biasa, saya kagum 745 mengesannya. Penilaiannya dirasakan tepat, begitu juga dengan cadangan senaman untuk membantu saya kembali ke landasan yang lebih produktif. Apabila jam tangan semakin biasa dengan beban latihan dan tindak balas anda, ia bertindak balas dengan sewajarnya dengan data kadar denyutan jantung yang lebih tepat dan pengiraan VO2 maks, dan cadangan senaman yang boleh membantu matlamat latihan sesetengah pengguna.

Seperti yang anda jangkakan daripada Garmin boleh pakai, Forerunner 745 juga menyokong pilihan sukan yang mengagumkan untuk penjejakan senaman. Bagi atlet triatlet, bagaimanapun, profil latihan praset triatlon dengan penyerahan pusingan adalah tidak ternilai. Sokongan sensor kelajuan dan irama adalah satu lagi alat yang tidak ternilai untuk penunggang basikal atau triatlet. Sangat mudah dan pantas untuk memasangkan penjejak basikal saya yang disambungkan dengan Forerunner 745, dan penghantaran data daripada sensor ke jam tangan adalah serta-merta.

Dalam satu larian tertentu, apabila saya rasa saya berusaha lebih daripada biasa, saya kagum 745 mengesannya.

Sukar untuk menyelidiki semua perkara yang boleh dilakukan oleh Forerunner 745, termasuk pengembaraan luar dengan visual navigasi gaya titik ke titik dan denai serbuk roti untuk memastikan anda berada di landasan. Menambah peranti tambahan, seperti monitor tali jantung atau monitor irama, boleh menghasilkan cerapan yang lebih mendalam tentang aspek seperti kebolehubahan tekanan denyutan jantung dan kecekapan langkah. Kemungkinan untuk menangkap dan mentafsir data latihan yang berkaitan terasa hampir tidak terhad untuk pengguna sasaran.

Bateri: Satu titik lemah utama

Garmin Forerunner 745 agak mengagumkan sebagai alat latihan lanjutan, tetapi hayat bateri adalah kelemahannya yang paling ketara. Garmin mendakwa bahawa ia boleh bertahan sehingga satu minggu dalam mod pintar atau sehingga 16 jam dalam mod GPS tanpa muzik, dan sebanyak 21 jam dalam mod Ultra Trac, yang mengurangkan kadar kemas kini frekuensi GPS kepada selang 1 minit. Saya menggunakan jam tangan dalam mod jam tangan pintar, dengan telefon saya disambungkan, pemantauan kadar jantung dihidupkan pada setiap masa dan mod GPS dibiarkan lalai, dan walaupun tanpa memainkan sebarang muzik, bateri berkurangan kepada 9 peratus dalam masa empat hari.

Garmin Forerunner 745 agak mengagumkan sebagai alat latihan lanjutan, tetapi hayat bateri adalah kelemahannya yang paling ketara.

Memutuskan sambungan telefon menyebabkan bateri habis dengan ketara, tetapi saya ragu-ragu tentang prestasi selama seminggu penuh. Daripada jam tangan habis hingga 60 peratus pada pertengahan hari kedua selepas dicas, bateri berlegar pada 85 peratus. Dalam mod GPS, kehabisan bateri juga jauh kurang drastik berbanding semasa telefon disambungkan.

Pada satu larian selama 30 minit, jam tangan meningkat daripada 62 peratus kepada 58 peratus, dan pada satu lagi larian dengan telefon disambungkan, jam tangan itu berkurangan daripada 75 peratus kepada 62 peratus. Walaupun jangka hayat bateri yang agak kurang memberangsangkan, Forerunner 745 mengecas semula dengan pantas. Saya melihat purata masa pengecasan yang pantas hanya 1.25 jam.

Perisian: Responsif dan mesra pengguna

Garmin Forerunner 745 beroperasi pada OS Garmin dan sangat bergantung pada apl Garmin Connect pendamping. Walaupun apl Connect bukanlah yang kelihatan paling digilap, reka letak intuitif dan fleksibel melengkapkan dan meningkatkan prestasi Forerunner 745 yang sudah mengagumkan. Apl Connect mempersembahkan graf ringkas untuk pemahaman trend yang boleh dilihat tetapi jangka panjang dari hari ke hari, mingguan, mengikut bulan, dan tahun demi tahun. Setiap skrin data turut menampilkan bahagian Bantuan di penjuru kanan sebelah atas dengan penerangan yang ringkas dan bermaklumat.

Semua widget pada skrin utama apl Connect mencerminkan reka letak pada peranti itu sendiri-dengan pilihan untuk mengembangkan setiap titik data dan menelusuri lebih lanjut. Anda juga boleh menyusun semulanya melalui apl mudah alih atau daripada bahagian Widget pada jam tangan. Semua penyesuaian ini boleh dilakukan daripada bahagian Peranti Saya pada apl, di mana anda boleh menambah dan mengatur aplikasi senaman, menambah maklumat pembayaran untuk aplikasi Garmin Pay atau mengurus apl yang telah anda muat turun dari gedung Garmin IQ, yang berfungsi dengan baik., walaupun ia dimuatkan dengan perlahan.

Deezer dan Spotify diprapasang pada peranti dengan ruang onboard yang mencukupi untuk menyegerak dan menyimpan sehingga 500 lagu. Saya memuatkan hanya 50 lagu, tetapi muat turun jatuh jauh di bawah 10 minit dan memasangkan fon kepala Bluetooth juga lancar. Secara keseluruhannya, ciri yang disambungkan tidaklah seluas jam pintar yang lengkap, tetapi saya mendapati bahawa pemberitahuan telefon pintar dan sistem adalah sangat pantas. Penambahan sistem amaran kecemasan, yang boleh anda sediakan dalam apl, merupakan lapisan jaminan yang bagus bahawa anda boleh meminta bantuan sekiranya berlaku tumpahan atau jatuh semasa latihan.

Barisan Bawah

Garmin Forerunner 745 mengukur dan menganalisis prestasi dengan terperinci. Tukar ganti untuk keupayaan lanjutan ialah tanda harga yang tinggi. Dengan harga runcit $500, penjejak kecergasan premium ini tidak ditujukan kepada orang yang bersenam sekali-sekala atau pembeli yang mahukan jam tangan pintar terutamanya. Bagi pelari yang serius atau atlet pelbagai sukan (atau pengguna yang berharap untuk meningkatkan latihan mereka), Forerunner 745 memberikan nilai yang hebat. Ini merupakan pelaburan jangka panjang yang penjejak serupa daripada pesaing seperti Polar juga meminta manfaat daripada cerapan prestasi yang mendalam.

Garmin Forerunner 745 lwn. Polar Vantage V2

Polar Vantage V2 ialah satu lagi penjejak kecergasan peringkat seterusnya yang ditujukan kepada atlet triatlet dan atlet yang haus data. Seperti Forerunner 745, ia dijual pada harga hampir $500 dan memadankan kebanyakan metrik Forerunner 745 dengan banyak alat lain yang tidak dimiliki oleh bekas, seperti pecahan penggunaan tenaga semasa senaman, berdasarkan penggunaan karbohidrat, lemak atau otot. Vantage V2 jauh melebihi kapasiti bateri Forerunner 745 dengan janji 40 jam dalam mod GPS biasa dan sehingga 100 jam apabila ditukar kepada tetapan GPS bertenaga rendah. Ia juga mempunyai kelebihan yang sesuai dengan memenuhi pergelangan tangan yang lebih kecil berukuran 120 hingga 190 milimeter dan dinilai untuk berenang di perairan 100 meter, iaitu dua kali ganda kalis air Forerunner 745.

Walaupun Vantage V2 mempunyai kelebihan skrin sentuh LCD bersama lima butang seperti Forerunner 745, paparannya bukan anti-reflektif dan binaan aluminium pepejal menjadikannya lebih berat (52 gram berbanding 47 gram). Vantage V2 juga tidak dapat menandingi ciri pintar Forerunner 745 selain daripada pemberitahuan dan keupayaan untuk mengawal muzik yang dimainkan pada telefon pintar. Ciri pintar tambahan Forerunner 745 (bayar NFC, storan muzik), ketersediaan widget dan alat kesihatan lain yang berguna seperti penghidratan, haid dan penjejakan SPO2 membekalkan cerapan dan penyesuaian yang tiada pada Vantage V2.

Kedua-dua peranti boleh membantu meningkatkan prestasi sukan untuk sesetengah pengguna dan memerlukan pelaburan yang besar, tetapi pilihan kesesuaian dan perisian mungkin akan menjadi faktor penentu yang paling membantu bagi kebanyakan pengguna.

Boleh dipakai yang canggih untuk atlet berbilang sukan yang berorientasikan matlamat

Garmin Forerunner 745 ialah penjejak kecergasan inovatif yang direka untuk pelari serius dan atlet pelbagai sukan yang ingin meningkatkan prestasi mereka. Walaupun harga yang tinggi merupakan halangan yang mungkin tidak mahu diselesaikan oleh lebih ramai peminat kecergasan kasual, perisian mesra pengguna, storan muzik atas kapal, segelintir ciri pintar dan jumlah metrik yang banyak semuanya menjadi hujah yang kukuh untuk melabur dan berkembang dengan boleh pakai yang bijak ini.