Adalah lebih penting daripada sebelumnya untuk menjaga diri semasa bekerja di rumah. Ramai daripada kita telah beralih kepada bekerja dari pejabat rumah kita, dan itu selalunya bermakna mengorbankan ergonomik yang baik untuk kemudahan. Bekerja dari sofa atau meja yang terlalu pendek sudah pasti menyebabkan masalah anda setiap hari. Di situlah letak meja berdiri. Ia membantu anda kekal berdiri untuk memastikan darah mengepam, meregangkan otot anda dan membakar lebih sedikit kalori daripada yang anda lakukan semasa duduk.
Meja berdiri terbaik adalah mudah untuk dipasang dan membantu anda memperbaiki postur anda dan kekal lebih sihat secara umum. Jika anda mendapati bahawa anda telah mengalami sakit belakang untuk beberapa lama, mungkin sudah tiba masanya untuk memperbaiki persediaan pejabat anda dengan meja berdiri dan mengucapkan selamat tinggal kepada kesakitan harian.
Teruskan membaca untuk pilihan kami untuk meja berdiri terbaik yang anda akan temui di pasaran. Anda tidak akan percaya bagaimana anda boleh mengubah ruang kerja anda.
Terbaik Keseluruhan: Siri ApexDesk Elite 71-Inci
Jika anda mahukan meja berdiri yang menyemak semua kotak, ApexDesk Elite ialah pilihan yang sangat baik. Ia adalah meja tahan lama dengan bahagian atas kayu, tepi serong dan kawasan potongan yang menjadikannya lebih ergonomik untuk ruang kediaman anda. Ia mempunyai sistem angkat boleh laras elektrik supaya anda boleh menaikkan atau menurunkannya mengikut keinginan anda, dan rangka kelulinya boleh menyokong sehingga 225 paun. Ini bermakna apa-apa sahaja yang anda perlu letakkan di atas meja anda harus muat dengan baik.
Malah terdapat pengawal boleh atur cara dengan beberapa pratetap untuk anda menyimpan ketinggian yang berbeza dan kembali kepada mereka secara automatik jika anda akhirnya mengalihkan meja. Ia tidak mengambil masa yang lama untuk disediakan dan ia mempunyai ruang yang luas untuk anda bekerja pada komputer atau komputer riba.
Kawalan: Pengawal memori LED enam butang | Bermotor/Tidak Bermotor: Bermotor | Passthrough: Grommet | Kapasiti Berat: 225 paun
DIY Terbaik: UPLIFT V2 Bingkai Meja Berdiri
Jika anda ingin mendapatkan meja berdiri tetapi masih mahu pilihan untuk disesuaikan, Uplift V2 mungkin betul-betul apa yang anda cari. Meja elektrik ini membolehkan anda menukar perkara mengikut keinginan anda. Anda boleh menambah permukaan desktop anda sendiri pada bingkai dwi-motor tiga peringkat. Anda boleh memilih desktop antara 42 dan 80 inci, kemudian atur ketinggian meja yang paling sesuai untuk anda.
Ia bertujuan untuk cekap, senyap dan sedia untuk anda gunakan mengikut cara yang anda rasa sesuai. Anda boleh mengalihkannya seberapa banyak yang anda mahu mencari kedudukan terbaik dari segi ergonomik, yang menjadikan ruang kerja ini hebat untuk semua pengguna.
Kawalan: Pad kekunci memori digital | Bermotor/Tidak Bermotor: Bermotor | Lulus: T/A | Kapasiti Berat: 355 paun
Reka Bentuk Terbaik: Jarvis Bamboo Standing Desk
Jika anda sedang mencari meja elegan yang sesuai dengan pelbagai hiasan bilik, Meja Berdiri Jarvis mungkin menjadi pilihan terbaik anda. Permukaan desktop yang disertakan dibuat daripada buluh dan anda boleh menggunakannya sama ada duduk atau berdiri. Ia boleh melaraskan dari 24.5 hingga 50 inci tanpa desktop. Ia menyokong 350 paun dengan pilihan pelarasan bermotor yang senyap, dan termasuk telefon bimbit OLED yang membolehkan anda memprogramkan beberapa ketinggian ke dalam mesin untuk kembali kepada mereka kemudian.
Meja datang dalam beberapa warna dan boleh menjadi apa yang anda perlukan untuk menyelamatkan punggung anda dan mengikat bilik anda bersama-sama, kerana ia berfungsi sepenuhnya dalam bahagian estetik.
Kawalan: Telefon bimbit paparan digital | Bermotor/Tidak Bermotor: Bermotor | Passthrough: Grommet | Kapasiti Berat: 350 paun
Reka Bentuk Klasik Terbaik: Meja Berdiri Flexispot Theodore
Dengan dua port USB untuk mengecas telefon atau set kepala kerja anda, FlexiSpot Theodore Standing Desk menawarkan penampilan pejabat eksekutif klasik berkat kemasan venir walnut. Menaikkan sehingga hampir 50 inci, meja boleh memuatkan hampir semua ketinggian. Laci storan kecil dengan tombol desa juga memberi pilihan untuk storan cepat yang mudah untuk barangan pejabat rumah yang kecil, dan desktop sangat besar dengan mudah membungkusnya dengan komputer riba, perancang, lampu dan banyak lagi, dan akan ada ruang untuk terluang.
Penguji kami, Rebecca tidak menghadapi masalah mendapatkan persediaan meja berdiri, dan dia mendapati ia mudah menampung ketinggian 5 kaki, 8 inci dengan ruang untuk orang yang lebih tinggi. Dia memang mempunyai beberapa masalah kecil dengan kawalan tetapi mendapati ia tidak terlalu mengganggu penggunaannya sehari-hari.
Kawalan: Papan kekunci atas/bawah | Bermotor/Tidak Bermotor: Bermotor | Passthrough: 3 USB terbina dalam | Kapasiti Berat: 99 paun
"Flexispot ialah jawapan kepada semua yang saya perlukan di ruang kerja saya: bergaya; moden; dan boleh laras sepenuhnya." - Rebecca Isaacs, Penguji Produk
Belanjawan Terbaik: Meja Komputer Boleh Laras Ketinggian Elektrik SHW
Bukan semua orang mahu merugikan apabila membeli meja berdiri, dan Meja Komputer Boleh Laras Ketinggian Elektrik SHW sepatutnya sesuai dengan bilnya. Ia datang dalam empat kemasan berbeza dengan rupa bijian kayu yang cantik. Ia turut disertakan dengan telefon bimbit digital untuk menyimpan empat pilihan pratetap pelarasan.
Walaupun ia merupakan pilihan bajet, ia juga termasuk pelarasan ketinggian teleskopik, serta lif bermotor yang boleh membawanya antara 28 dan 46 inci tinggi. Walaupun dengan semua itu, ia masih agak barebone, tetapi ia sepatutnya boleh mengendalikan apa sahaja yang anda perlu letakkan di atas.
Ini ialah meja yang bagus, ringkas dan sederhana yang tidak menyertakan beberapa barang kemas lain yang mungkin ditawarkan oleh model yang lebih mahal, tetapi ia tidak memerlukan perkara tersebut apabila fungsi utamanya kekal kukuh untuk anda bekerja dan bukannya duduk di atas sofa atau permukaan lain yang tidak ergonomik. Ia termasuk beberapa pilihan untuk pengurusan wayar serta bakul pengurusan kabel bawah meja.
Kawalan: Telefon bimbit paparan digital | Bermotor/Tidak Bermotor: Bermotor | Passthrough: Grommet | Kapasiti Berat: 110 paun
Penukar Terbaik: FlexiSpot M2B Meja Berdiri
Mendapatkan meja berdiri boleh menjadi sedikit komitmen, tetapi ia tidak semestinya begitu. Anda sentiasa boleh memilih cara untuk menukar meja yang anda sudah ada menjadi meja yang membuatkan anda tidak selesa. Penukar Meja Berdiri Boleh Laras Ketinggian Flexispot menggunakan pemegang tunggal untuk membantu menukar meja yang anda duduki menjadi meja berdiri yang sempurna. Hanya letakkannya di atas stesen kerja anda, dan ia akan terbentang dan naik secara menegak.
Terdapat banyak ruang dengan kawasan desktop yang bebas alur dan dalam. Dulang papan kekunci keluaran pantas membolehkan anda bergerak mengelilingi papan kekunci anda untuk menempatkan anda semasa berdiri. Ia juga dilengkapi dengan 12 tahap ketinggian yang berbeza, jadi tidak kira berapa tinggi anda, anda boleh membuat keputusan untuk berdiri dan mula bekerja di atas kaki anda tanpa sebarang keriuhan. Ia betul-betul jenis produk yang menggalakkan anda menggunakannya kerana kemudahan dan kemudahannya, dan ia bagus untuk sesiapa sahaja yang mempunyai ruang kerja yang kecil.
Kawalan: Pemegang tunggal | Bermotor/Tidak Bermotor: Tidak Bermotor | Lulus: T/A | Kapasiti Berat: 33 paun
Terbaik untuk Komputer Riba: AGZ Mobile Rolling Laptop Stand
Jika anda secara rutin bekerja dari komputer riba, anda mungkin mendapati anda memerlukan lebih sedikit ruang daripada yang diperlukan meja berdiri biasa. Stand Komputer Riba Bergolek Mudah Alih AGZ ialah alternatif yang hebat kepada mekanisme yang lazimnya sukar digunakan dan besar. Ia adalah pilihan anggun yang masih memberikan semua yang anda perlukan, diperbuat daripada aloi aluminium.
Ia menampilkan pilihan ketinggian boleh laras, penyejukan berongga untuk mengelakkan komputer anda daripada terlalu panas dan reka bentuk yang ergonomik. Anda boleh menggulungnya mengikut cara yang anda lihat sesuai, dan ia ringan serta mudah untuk bergerak, sama seperti komputer riba anda.
Kawalan: Pemegang tunggal | Bermotor/Tidak Bermotor: Tidak Bermotor | Lulus: T/A | Kapasiti Berat: 44 paun
Daripada pilihan meja berdiri, ApexDesk Elite Series 71-inci (lihat di Amazon) muncul di bahagian atas. Ia bukan sahaja tahan lasak dan menyokong berat sehingga 225 paun, tetapi ia mempunyai sistem boleh laras elektrik untuk memastikan anda boleh menaikkan dan menurunkannya mengikut keinginan anda. Ia juga dilengkapi dengan pengawal boleh atur cara untuk menyimpan ketinggian yang anda sukai. Jika anda sedang mencari meja berdiri serba guna, ini adalah yang terbaik untuk dipilih.
Tentang Pakar Kami Dipercayai
Brittany Vincent ialah seorang penulis permainan video dan hiburan bebas yang karyanya telah dipaparkan dalam penerbitan dan tempat dalam talian termasuk G4TV.com, Joystiq, Complex, IGN, GamesRadar, Destructoid, Kotaku, GameSpot, Mashable dan The Escapist. Dia ialah ketua pengarang mojodo.com.
Rebecca Isaacs telah menulis untuk Lifewire sejak 2019 yang meliputi pelbagai jenis teknologi pengguna, gaya hidup dan peranti kesihatan. Dia amat mengenali perabot dan aksesori pejabat.
Soalan Lazim
Apakah kelebihan meja berdiri?
Apabila anda terus berdiri dan bukannya duduk sepanjang hari, anda akan membakar lebih banyak kalori secara automatik. Anda boleh melatih otot-otot di bahagian bawah punggung anda dan bukannya memaksa mereka untuk berkerut dan tegang untuk waktu yang lama anda mungkin bekerja. Anda mungkin lebih produktif, memandangkan anda bangun dan bergerak, menjadikan darah anda mengalir. Anda akan berasa lebih baik secara amnya jika anda tidak duduk sepanjang hari dengan badan dipaksa ke posisi luar biasa.
Adakah saya masih perlu bersenam jika saya bekerja di meja berdiri?
Ya. Berdiri bukanlah pengganti untuk bersenam. Anda masih mahu bergerak dan bukannya tinggal di satu tempat sepanjang hari kerana anda perlu memastikan anda membakar kalori yang mencukupi. Berdiri bukanlah pengganti untuk bangun dan bergerak di sekitar rumah anda.
Apakah yang boleh saya gunakan untuk menjadikan meja berdiri lebih selesa?
Anda pasti mahu memakai kasut dengan tumit yang menyokong, dan jangan berdiri tanpa alas kaki jika anda akan bekerja untuk waktu yang lama. Selain itu, melabur dalam tikar berkusyen untuk menghilangkan sedikit tekanan pada kaki anda jika anda akan tinggal di atasnya untuk beberapa waktu. Anda mungkin menghilangkan haba dari belakang anda, tetapi anda tidak mahu mengalihkan kesakitan itu ke kaki anda.
