Apa yang Perlu Diketahui
- Buka apl Kesihatan pada telefon anda dan ketik Semak imbas > cari "senaman" > Senaman > Tambah Data.
- Ketik Jenis Aktiviti > pilih aktiviti > Calories > input kalori yang dibakar secara pilihan > pilih tarikh dan masa > pilih tarikh dan masa > pilih tarikh dan masa > Tambahkan.
- Tiada cara untuk menambahkan senaman pada Apple Watch itu sendiri, jadi anda perlu mengeluarkan iPhone anda dan menambah aktiviti melalui apl Kesihatan.
Artikel ini menerangkan cara menambahkan senaman pada log aktiviti Apple Watch anda menggunakan apl Kesihatan iPhone anda.
Cara Menambahkan Aktiviti Senaman pada Apple Watch
Anda mungkin perlu melakukan ini jika anda tidak memakai jam tangan anda semasa anda bersenam, atau jam tangan anda gagal menambah senaman itu sendiri secara automatik. Begini caranya.
- Mulakan apl Kesihatan pada telefon anda.
- Di bahagian bawah skrin, ketik Semak imbas.
- Dalam kotak carian di bahagian atas skrin, taip "senaman."
- Dalam hasil carian, ketik Senaman.
- Di bahagian atas sebelah kanan skrin, ketik Tambah Data.
- Ketik Jenis Aktiviti dan kemudian pilih jenis aktiviti yang ingin anda tambahkan daripada menu di bahagian bawah skrin.
- Seterusnya, ketik Kalori dan masukkan anggaran kalori yang anda bakar, atau anda boleh biarkan ini kosong.
- Dalam baris Mula dan Tamat, pilih tarikh dan masa untuk senaman anda.
-
Apabila anda selesai, ketik Tambah di bahagian atas skrin.
Image
Senaman kini ditambahkan pada sejarah senaman Apple Watch anda.
Cara Menambah Senaman pada Apple Watch Semasa Anda Bersenam
Kadangkala Apple Watch anda tidak secara automatik mengecam senaman yang anda lakukan. Jika anda mendapat lebih daripada 3 atau 4 minit aktiviti dan mendapati jam tangan itu belum mula menjejakinya secara automatik, anda boleh menambah senaman itu sendiri.
- Tekan mahkota digital pada Apple Watch anda.
- Cari Latihan dan ketiknya.
- Tatal senarai senaman sehingga anda menemui senaman yang sepadan dengan senaman yang anda lakukan, kemudian ketik padanya.
- Selepas kira detik singkat, senaman akan bermula.
- Anda boleh menamatkan senaman dengan cara biasa. Apabila selesai, leret apl Senaman ke kanan dan kemudian ketik Tamat.
