Pandang saja pada Fitbit anda dan mudah untuk melihat bilangan langkah yang direkodkan. Tetapi pernahkah anda terfikir bagaimana Fitbit mengira bilangan langkah yang anda perlukan untuk berjalan untuk mencapai satu batu? Kami memecahkannya di bawah dan menerangkan cara menentukur Fitbit anda untuk menjejak jarak dengan lebih tepat.
Cara Ketinggian Berkaitan dengan Panjang Langkah dan Batu Berjalan
Panjang langkah anda ialah jarak anda berjalan dari tumit ke tumit, dan jarak ini bergantung pada ketinggian anda. Semakin tinggi anda, semakin panjang langkah anda dan semakin pendek anda, semakin pendek panjang langkah anda.
Untuk mendapatkan idea tentang purata panjang langkah anda, darabkan 0.413 dengan ketinggian anda dalam inci. Sebagai contoh, seseorang yang tingginya enam kaki (72 inci) mempunyai purata panjang langkah hampir 30 inci (72 x 0.413). Seseorang yang tingginya lima kaki (60 inci) mempunyai purata panjang langkah kira-kira 25 inci (60 x 0.413).
Untuk mengira bilangan langkah berjalan setiap batu, anda perlu tahu bahawa satu batu bersamaan dengan 63, 360 inci. Melakukan sedikit matematik, kita boleh mengira bahawa:
- Seorang setinggi enam kaki berjalan kira-kira 2, 112 langkah setiap batu (63, 360 inci / 30 inci panjang langkah).
- Seorang setinggi lima kaki berjalan kira-kira 2, 534 langkah setiap batu (63, 360 inci / 25 inci panjang langkah).
Nombor ini hanya anggaran. Bergantung pada panjang atau pendek kaki anda, panjang langkah anda mungkin berbeza daripada orang biasa, yang bermaksud langkah anda setiap batu dan batu yang dikira oleh Fitbit, juga berbeza.
Cara Fitbit Mengira Batu Anda
Jadi, bagaimanakah Fitbit mengira bilangan batu yang anda berjalan? Melainkan anda memasukkan panjang langkah anda secara manual dalam apl, Fitbit menggunakan maklumat yang anda masukkan untuk ketinggian dan jantina untuk menganggarkan panjang langkah anda. Ia kemudian menggunakan panjang langkah anda (anggaran atau manual) untuk mengira jarak anda berjalan atau berlari.
Formula jarak Fitbit ialah: Langkah x Panjang Langkah=Jarak Perjalanan
Sebagai contoh, jika anda berjalan 2, 640 langkah dengan panjang langkah 24 inci, itu adalah satu batu yang telah anda lalui (2, 640 langkah x 24 inci panjang langkah=63, 360 inci). Sebaliknya, jika Fitbit anda menunjukkan anda berjalan satu batu berdasarkan panjang langkah 24 inci, itu adalah 2, 640 langkah setiap batu.
Cara Memastikan Fitbit Mencatat Batu Anda dengan Tepat
Cara terbaik untuk memastikan batu anda dilog dengan tepat adalah dengan mengukur secara manual dan memasukkan panjang langkah anda dalam apl Fitbit. Begini caranya:
- Pra-ukur kawasan (dalam inci atau sentimeter) di mana anda boleh mengambil sekurang-kurangnya 20 langkah, seperti jalan masuk anda atau lorong panjang.
- Hitung langkah anda semasa anda berjalan merentasi jarak yang telah diukur, berjalan sekurang-kurangnya 20 langkah pada kadar biasa.
- Bahagikan jumlah panjang jarak pra-ukur (dalam inci atau sentimeter) dengan bilangan langkah yang anda ambil untuk mengira panjang langkah anda dalam inci atau sentimeter.
-
Dalam apl Fitbit, pergi ke Tetapan > Maklumat Peribadi > Panjang Langkah ke masukkan panjang langkah anda.
Image Untuk ketepatan yang lebih tinggi, anda juga boleh menggunakan ciri GPS pada model tertentu untuk mengira jarak perjalanan anda. Kerana ia bergantung pada data GPS, bukan langkah yang diambil, menggunakan ciri GPS sentiasa memberikan anda ukuran terbaik jarak perjalanan (dengan syarat, sudah tentu, anda mempunyai sambungan internet semasa menggunakan GPS).
