Key Takeaway
- Kerusi yang bagus akan lebih mahal daripada yang anda mahu bayar.
- Kerusi ujian hampir mustahil untuk pekerja rumah.
- Kerusi yang betul sesuai untuk lengan, leher dan belakang anda-bukan hanya punggung anda.
Satu-satunya perkara yang lebih mahal daripada membeli kerusi pejabat ialah tidak membeli kerusi pejabat.
Apabila anda bekerja dalam kerja biasa, di pejabat, dengan peraturan tentang tidak merosakkan badan pekerja, mendapatkan kerusi yang sesuai adalah mudah. Anda sama ada sudah mempunyai satu, atau anda bertanya. Malangnya, untuk pekerja rumahan, terdapat peluang yang baik untuk anda membayarnya sendiri, iaitu apabila anda menyedari bahawa anda tidak akan mendapat banyak perubahan daripada yang besar.
Itu adalah wang yang gila untuk kerusi, tetapi jika anda terus bekerja dari kerusi dapur atau kerusi Ikea yang murah, anda akan berbelanja lebih banyak daripada itu, sama ada untuk bil perubatan atau dalam kesakitan dan penderitaan.
Artikel ini bukan tentang memilih mana-mana kerusi tertentu. Sebaliknya, ini mengenai perkara yang boleh dilakukan oleh kerusi yang betul dan salah kepada badan dan minda anda.
Kerusi Salah
Saya telah bekerja dari rumah selama bertahun-tahun. Saya pernah mempunyai kerusi pejabat yang sesuai, Steelcase Leap, yang akhirnya tidak pernah dikembalikan selepas semakan produk. Itu adalah takhta kerusi sebenar, tetapi saya berpindah dan terpaksa memberikannya.
Apabila badan saya semakin tua dan wabak itu bermakna walaupun masa tanpa kerja dihabiskan di meja untuk membuat muzik, had kerusi bukan pejabat yang bagus pun menjadi jelas.
Saya akhirnya menggunakan satu siri kerusi tugas papan lapis (cemerlang). Ini adalah kerusi yang sangat boleh laras dan sangat selesa yang sesuai untuk duduk jangka pendek. Mereka juga boleh memanjangkan cukup tinggi untuk bekerja di meja kerja berdiri.
Tetapi apabila badan saya semakin tua dan wabak itu bermakna walaupun masa tanpa kerja dihabiskan di meja untuk membuat muzik, had kerusi bukan pejabat yang bagus pun menjadi jelas. Jika anda bekerja dari rumah, anda akan tahu latihannya.
Walaupun anda bangun dan meregangkan badan setiap setengah jam, tulang punggung anda akan menjadi sakit, peha anda sakit akibat titik tekanan, dan bahu, lengan bawah dan dada anda mula mengeluh.
Kesan ini tidak lama lagi boleh menjadi tidak dapat dipulihkan. RSI pergelangan tangan (kecederaan regangan berulang), sebagai contoh, adalah sesuatu yang hanya boleh diuruskan oleh kebanyakan pesakit, bukan menyembuhkan.
Beberapa minggu lalu, saya memutuskan untuk membetulkan keadaan. Saya akhirnya mendapat kerusi Wagner yang bagus, model bekas tingkat dari kedai tempatan, dengan harga di bawah €500. Ia adalah pengubah hidup. Tetapi model khusus bukanlah perkara utama. Bagaimanakah anda boleh membeli kerusi pejabat untuk rumah sedangkan anda perlu melakukan semuanya sendiri?
Ujian, Ujian
Di pejabat, anda boleh duduk di kerusi orang lain untuk melihat sama ada ia sesuai untuk anda. Cukup mudah untuk menguji Aeron atau Gerak Isyarat Steelcase (pilihan utama Wirecutter). Tetapi bagi individu, itu rumit. Saya tinggal di bandar besar dan saya tidak menemui peniaga Herman Miller yang terbuka kepada orang ramai.
Saya berjaya mencuba Gerak Isyarat Steelcase, tetapi saya terpaksa mengalami jurujual sekolah lama yang enggan memberi saya penurunan harga. Saya terpaksa meneka sama ada fabrik kuning muda itu berharga sama dengan kuning tua atau $200 lebih. Selain itu, Isyarat itu agak tidak selesa untuk saya.
Intinya, anda perlu mencuba sebelum membeli. Penyelidikan Internet adalah hebat, tetapi tiada apa yang mengatasi pengalaman duduk di tempat duduk. Baca ulasan, tetapi kemudian lupakan model tertentu melainkan anda boleh mencubanya. Sentiasa berfikiran terbuka dan duduk di kerusi ujian itu selama yang anda boleh.
Game Changer
Setelah anda mendapat kerusi baharu anda, mainkan semua pelarasan. Terdapat garis panduan untuk persediaan kerusi. Baca mereka, tetapi ingat bahawa badan anda mungkin tidak cukup cergas. Contohnya, saya menggergaji beberapa inci kaki meja saya untuk mendapatkan papan kekunci saya pada ketinggian yang selesa.
Mempunyai kerusi yang bagus membuat perbezaan yang besar. Saya boleh bekerja lebih lama, dengan kurang sakit lengan bawah, dan paha saya tidak lagi perlu dihidupkan semula pada tengah hari. Dan saya dengan mudah boleh bersandar, meraih iPad, meletakkan kaki saya di atas meja dan membaca bahan sumber dengan selesa. Cuba dengan kerusi makan.
Satu kebimbangan terakhir ialah penampilan. Di pejabat, estetika kurang penting. Tetapi jika meja anda berada di ruang tamu anda, anda mungkin tidak mahu menjatuhkan takhta raksasa ke dalamnya. Jelas sekali, kebimbangan yang paling penting ialah keselesaan, tetapi beberapa reka bentuk yang tampan dan kurang menarik ada di luar sana.
Semoga berjaya, dan jangan berlagak. Membeli kerusi yang bagus mungkin merupakan wang terbaik yang anda belanjakan tahun ini.
