Cara Menyediakan dan Menggunakan Masa Skrin dalam iOS 12 dan 13

2024 Pengarang: Abigail Brown | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 06:56

Jika anda ingin mengehadkan jumlah masa yang anda luangkan menggunakan iPhone, iPad dan peranti anda yang lain, Apple menawarkan ciri dalam iOS 12 dan ke atas yang membolehkan anda mengehadkan peranti digital. Ia dipanggil Masa Skrin. Ciri ini bukan sahaja membantu anda menggunakan beberapa kawalan diri digital, tetapi juga menawarkan kawalan ibu bapa ke atas peranti kanak-kanak.

Artikel ini digunakan untuk peranti yang menjalankan iOS 12 dan iOS 13.

Apakah Masa Skrin?

Masa Skrin ialah ciri iOS yang membolehkan anda menjejaki berapa lama anda menggunakan peranti anda, menjadualkan masa berjauhan daripada peranti tersebut dan menetapkan had penggunaan apl atau kumpulan apl tertentu. Ia membolehkan anda melakukan semua ini untuk peranti anak anda juga.

Masa Skrin adalah serupa dengan Jangan Ganggu. Not Disturb menghalang orang daripada menelefon atau menghantar mesej kepada anda dalam tempoh masa tertentu, termasuk semasa memandu. Masa Skrin menghalang anda daripada menggunakan peranti anda atau apl terpilih pada masa yang anda pilih.

Masa Skrin menggunakan iCloud, jadi tetapan anda pada satu peranti akan digunakan secara automatik pada setiap peranti yang dilog masuk ke akaun iCloud yang sama.

Cara Menyediakan Masa Skrin dalam iOS 12 dan 13

Untuk menyediakan Masa Skrin pada peranti anda, ketik Tetapan > Masa Skrin. Dari sana, anda boleh mengkonfigurasi beberapa kategori kandungan:

Waktu Henti: Untuk menjadualkan masa di mana anda tidak boleh menggunakan peranti anda selain daripada apl Telefon atau untuk apl yang anda benarkan, ketik Waktu Hentidan alihkan peluncur Waktu Henti ke on/green . Kemudian, gunakan roda untuk menetapkan masa apabila Masa Henti bermula dan tamat.
Had Apl: Untuk mengehadkan jenis apl tertentu (seperti apl media sosial), ketik Had AplUntuk menetapkan jumlah masa setiap hari yang boleh anda luangkan menggunakan kategori apl itu, ketik Had Apl > Tambah Had, pilih kategori apl, ketik Tambah, dan kemudian tetapkan jumlah masa. Sebagai pilihan, anda boleh mengetik Peribadikan Hari supaya had apl tidak dikenakan pada hujung minggu, contohnya.
Had Komunikasi: Hadkan keupayaan anda untuk menghantar teks, panggilan dan FaceTime dengan mengetik pilihan ini. Untuk mengawal pilihan komunikasi anda semasa sekatan Masa Skrin, ketik Semasa Waktu Skrin Dibenarkan dan kemudian pilih sama ada anda mahu bercakap dengan Semua orang atau Contacts Only, dan tentukan sama ada anda mahu ditambahkan pada perbualan kumpulan. Pilihan serupa tersedia Semasa Waktu Henti NOTA: Ciri ini tersedia pada iOS 13 dan ke atas.
Sentiasa Dibenarkan: Untuk mengakses beberapa apl tidak kira tetapan anda (seperti untuk kecemasan), ketik Sentiasa Dibenarkan, kemudian ketik hijau + di sebelah apl yang anda mahu benarkan (atau ketik - merah untuk mengalih keluar apl).
Sekatan Kandungan & Privasi: Untuk mengakses alatan iOS terbina dalam untuk menyekat jenis kandungan tertentu, ketik Sekatan Kandungan & Privasi Anda akan diminta memasukkan kod laluan. Tetapan Sekatan yang terdapat dalam menu Umum Tetapan dalam iOS 11 dan lebih awal telah dialihkan ke sini. Tetapan Privasi boleh diakses di sini atau melalui menu mereka dalam Tetapan.
Tetapan Kunci: Untuk melindungi tetapan anda dengan kod laluan, ketik Gunakan Kod Laluan Masa Skrin (jika anda belum menetapkannya untuk Sekatan Kandungan & Privasi).

Mempunyai lebih daripada satu peranti menggunakan Masa Skrin dan laporan gabungan penggunaan Masa Skrin merentas semua peranti? Alihkan peluncur Kongsi Merentas Peranti ke on/green.

Cara Menyediakan Masa Skrin pada Peranti Kanak-kanak

Anda juga boleh menyediakan Masa Skrin pada peranti iOS anak anda daripada skrin ini. Pertama, anda perlu menyediakan Perkongsian Keluarga. Setelah selesai, ketik nama kanak-kanak yang Masa Skrinnya ingin anda tetapkan.

Anda akan diminta untuk menetapkan Masa Henti, Had Apl dan tetapan lain pada skrin yang dikhaskan untuk pilihan tersebut. Buat begitu, atau langkau ke tetapan Masa Skrin utama.

Dari sana, menetapkan sekatan Masa Skrin untuk anak anda adalah sama seperti menetapkannya untuk diri sendiri. Pilih kategori apl yang anda mahu hadkan dan ketik Tetapkan untuk memilih jumlah masa yang akan anda hadkan setiap hari. Ketik Tetapkan Had Apl untuk mengkonfigurasi sekatan juga.

Terdapat dua perbezaan utama pada skrin ini:

Sertakan Data Tapak Web: Alihkan ini ke hidup/hijau untuk melihat tapak web yang dilawati oleh anak anda.
Tukar Kod Laluan Masa Skrin: Apabila menyediakan Masa Skrin kanak-kanak, anda membuat kod laluan untuk menghalang mereka daripada menukar had yang anda tetapkan untuk mereka. Pilihan ini membolehkan anda menukar kod laluan yang telah anda buat.

Apabila membuat kod laluan untuk melindungi tetapan, pilih sesuatu yang anda akan ingat, tetapi kanak-kanak tidak dapat meneka.

Cara Menggunakan dan Mengatasi Masa Skrin

Setelah anda menyediakannya, tiada banyak yang perlu anda lakukan untuk menggunakan Masa Skrin. Ia akan diteruskan seperti yang dijadualkan dan menyekat atau membenarkan kategori apl berdasarkan tetapan anda. Ia juga akan memberi anda amaran lima minit sebelum Masa Henti dihidupkan atau apabila anda mencapai had apl harian anda.

Jika anda benar-benar perlu menggunakan peranti anda, anda boleh membatalkan Masa Skrin buat sementara waktu. Masa Skrin tidak menghalang anda daripada membuka kunci peranti anda atau melancarkan apl. Sebaliknya, ia menggesa anda untuk meningkatkan kemahiran pengurusan masa dan kemahuan anda.

Apabila anda melancarkan apl yang disekat, skrin muncul memberitahu anda bahawa apl itu disekat. Ketik Abaikan Had untuk mengatasinya. Masa Skrin memberi anda satu lagi peluang untuk membuat pilihan yang tepat. Ia menawarkan pilihan untuk Ingatkan Saya dalam 15 Minit supaya anda boleh melengahkan penggunaan apl lebih lama, Abaikan Had untuk Hari Ini untuk menggunakan apl sekarang, atau Batal untuk kembali tidak menggunakan peranti atau apl anda.

Cara Memantau Penggunaan Peranti Dengan Masa Skrin

Masa Skrin boleh membantu anda memahami berapa banyak masa yang anda luangkan pada iPhone atau iPad anda dan perkara yang anda lakukan.

Atas tetapan Masa Skrin menunjukkan purata masa harian anda yang dibelanjakan pada peranti pada minggu lepas (pada iOS 13; pada iOS 12, ia menunjukkan jumlah masa anda yang dihabiskan pada peranti hari ini, serta berapa banyak masa anda belanjakan dalam setiap jenis apl). Untuk mendapatkan maklumat lanjut tentang keseluruhan aktiviti anda, ketik kawasan itu.

Skrin seterusnya menunjukkan pecahan terperinci penggunaan anda, sama ada untuk Minggu atau Hari. Data yang anda boleh dapatkan di sini termasuk:

Jumlah masa yang dihabiskan pada peranti.
Kategori apl yang anda gunakan, berapa lama, dan pada masa hari itu.
Apl anda yang paling sering digunakan mengikut masa dan mengikut kategori (ketik setiap apl untuk mendapatkan maklumat khusus tentang penggunaan anda).
Berapa kali anda mengambil peranti anda setiap jam, masa pengambilan berlaku, jumlah bilangan pengambilan dan jam paling sibuk anda.
Berapa jumlah pemberitahuan yang anda terima, bilangan setiap jam, masa anda mendapat paling banyak dan daripada apl apa.