Apple Watch tidak mempunyai penjejak tidur terbina dalam, tetapi itu tidak bermakna anda tidak boleh menggunakannya untuk mengawasi tabiat tidur anda. Kami telah mengumpulkan apl terbaik di luar sana untuk penjejakan tidur, mudah dan kompleks, supaya anda boleh memastikan tidur anda lebih baik daripada sebelumnya.
Antara Muka Terbaik: Bantal
Apa yang Kami Suka
- Pilihan untuk penjejakan tidur automatik atau manual; pilihan manual bermakna anda boleh menjejak tidur tanpa perlu memakai (atau memiliki) Apple Watch.
- Termasuk laporan tidur terperinci, analisis kadar denyutan jantung dan rakaman audio (bagi mereka yang berfikir mereka tidak berdengkur).
Apa yang Kami Tidak Suka
Menyepadukan dengan apl Apple He alth memerlukan versi premium.
Purata 4.4 daripada 5 bintang dengan lebih 30, 000 ulasan, Bantal ialah kegemaran yang jelas dalam kalangan penjejak tidur iOS. Antara muka pengguna mudah digunakan dan estetik, membolehkan pengguna banyak pilihan untuk menjejak dan menganalisis tidur mereka.
Muat turun Bantal untuk iOS
Paling Mudah Digunakan: AutoSleep Tracker untuk Jam Tangan
Apa yang Kami Suka
-
Sleep Rings, serupa dengan Activity Rings pada Apple Watch anda, jejak matlamat tidur anda secara visual.
- AutoSleep juga akan menganalisis kualiti tidur anda, memperincikan masa anda tidur, kegelisahan, masa terjaga dan kadar denyutan jantung untuk menjaringkan kualiti tidur anda (dengan andaian anda memakai jam tangan anda ke katil).
Apa yang Kami Tidak Suka
- Tiada versi percuma, tetapi pada $2.99 versi penuh ialah salah satu pilihan yang lebih berpatutan dan mempunyai metrik yang serius.
- WatchOS 4.2 disyorkan, tetapi akan dijalankan pada WatchOS 3.2 atau lebih tinggi.
Apl ini mempunyai dua pilihan, bergantung pada jika anda suka tidur dalam jam tangan anda. Jika anda memakai jam tangan anda untuk tidur, anda tidak perlu melakukan apa-apa untuk menjejaki. Jika anda tidak memakai jam tangan anda untuk tidur, cuma pastikan anda meletakkannya pada pengecas semasa anda tidur dan meletakkannya semula pada pergelangan tangan anda apabila anda bangun.
Muat turun AutoSleep untuk iOS
Smartest Sleep Tracker: SleepWatch
Apa yang Kami Suka
-
Cerapan diperibadikan menggunakan gaya hidup anda untuk membantu mengesyorkan tabiat yang lebih baik yang sesuai untuk anda.
- Penyegerakan automatik ke apl Apple He alth dengan versi percuma.
Apa yang Kami Tidak Suka
Versi premium yang tersedia pada harga $2.99 nampaknya seolah-olah tidak berbaloi, melainkan anda sedang mencari komuniti dalam talian untuk menyokong tabiat tidur anda.
Satu lagi pilihan automatik yang hebat, SleepWatch mengambil statistik anda dan menambah kecerdasan buatan untuk membuat cadangan kepada anda tentang cara mempertingkatkan tidur anda. Pilihan aplikasi premium juga termasuk akses kepada komuniti dalam talian untuk membandingkan statistik dan mendapatkan cadangan daripada orang lain.
Muat turun SleepWatch untuk iOS
Analisis Trend Berwarna-warni dan Sensitiviti Boleh Laras: Penjejak Tidur
Apa yang Kami Suka
-
Apl ini membolehkan anda melaraskan sensitiviti pengesanan pergerakan; jadi mereka yang tidur lena masih mendapat pujian untuk zzzzz mereka.
- Graf aliran mudah dibaca, bersama-sama dengan menyediakan ringkasan harian.
Apa yang Kami Tidak Suka
Memerlukan sedikit kesabaran untuk melaraskan sensitiviti anda untuk menjejaki masa tidur/bangun dengan tepat, terutamanya untuk tidur siang.
Pengguna FitBit mungkin mengenali rupa Sleep Tracker; ia hampir meniru fungsi penjejakan tidur pada FitBit. Aplikasi ini membolehkan penjejakan tidur automatik untuk tidur semalaman dan tidur siang! Laporan kompilasi akan memberitahu anda bagaimana tabiat tidur anda terbentuk.
Muat turun Penjejak Tidur untuk iOS
Penjejakan Tidur Asas Padat: Tidur++
Apa yang Kami Suka
- Apl ini ringkas dan jelas, menyediakan laporan asas dan visual yang mudah difahami.
-
Sebagai apl ringkas, ia juga merupakan salah satu apl terkecil iaitu 6.9 MB jadi ia tidak akan mengambil banyak ruang pada peranti anda.
Apa yang Kami Tidak Suka
Tidak banyak iklan dalam apl, tetapi anda boleh mengalih keluar iklan yang ada pada harga $1.99 (tidak menambah sebarang ciri tambahan).
Keluarkan kelebihan apl lain dan anda mendapat Sleep++. Kesederhanaan adalah popular, dengan apl menunjukkan kepada anda butang mula, butang berhenti dan carta biru kecil untuk memaparkan corak tidur anda. Seperti AutoSleep, ia boleh menyegerakkan data anda ke Apple He alth dan akan log tidur secara automatik apabila diaktifkan pada apl iPhone.
Muat turun Sleep++ untuk iOS
Penjejakan Tidur dan Banyak Lagi: HeartWatch
Apa yang Kami Suka
- Ketepatan padat dalam penjejakan tidur.
- Lihat lencana Jantung dengan mudah pada Apple Watch anda.
- Timogotchi memberikan motivasi untuk mencapai matlamat anda dengan maklum balas dan respons yang menyeronokkan.
Apa yang Kami Tidak Suka
- Antara muka apl boleh menjadi sesak, jika anda hanya ingin menjejaki tidur anda maka anda mungkin mahukan pilihan yang lebih mudah.
- Apl yang lebih besar, hampir 20 MB, menggunakan ruang peranti.
HeartWatch ialah apl pertama untuk menjejak data kadar denyutan jantung anda, memaklumkan anda tentang sebarang aktiviti yang di luar kebiasaan. Tetapi ia juga menjejaki tidur anda, kemudian memetakan data kadar denyutan jantung anda kepada tabiat tidur anda. Ini membolehkan anda membandingkan kadar denyutan tidur dan bangun anda.
Muat turun HeartWatch untuk iOS
